【モデルプレス】お月様の満ち欠けは、目に見えていなくてもきちんと繰り返されています。
　
　【さらに写真を見る】月のリズムを取り入れるだけでダイエット成功率は格段にアップ！
　
　そして、そんな月のエネルギーは人の体や心に知らず知らずの間に影響を与えているそう。
　
　欧米では、仕事の重要なプレゼンテーションや、本命への告白やプロポーズに、この月のエネルギーを利用しているそうです。
　
　お月様のエネルギーを上手に利用すると、ダイエットにもプラス効果が現れるといわれています。今回は具体的な方法をご紹介します。
　
　1．新月はスタート期
　
　一度消えて見えなくなった月が新しくまた姿を現わそうとしています。この時期には、ダイエットの目標を立てて準備を始めるのに適しています。やる気を熟成させましょう。
　
　2．月が満ち吸収力が増す時期は美容を強化
　
　月が徐々に満ちていく時期は、吸収を促す力が強まるため、ダイエットには不向き。しかし、体や美容に必要な栄養の吸収も高まるため、美容強化期間と捉えましょう。
　
　3．満月で吸収力がアップする時期は低カロリーを心がける
　
　上限の月に引き続き満月は、最も栄養の吸収がよくなりますので、ローカロリーな食事を心がけましょう。
　
　4．月が欠ける時期が減らし時
　
　吸収しやすい時期から一点、月が欠ける時期は、体も排出を促すようになります。
　
　デトックス効果の高まる食べ物を食べたり、有酸素運動に励んだり、マッサージを行ったり、体の老廃物排出に力をいれましょう。
　
　5．月周期を利用する
　
　お月様の満ち欠けの周期は約29.5日です。1か月弱ですね。これを、7日ずつの新月期・満ちる月・満月期・欠ける月の4周期に分けて計画を立てることで、長期的なダイエット計画を立てやすくなります。
　
　いかがでしたでしょうか？
　
　月には、太陽のようなギラギラしたエネルギーはありませんが、見上げていると底力のような静かなパワーを感じさせてくれます。
　
　まずは今夜月を見上げる機会を持ってみましょう。少しでも月のパワーを感じることができたら、あなたにも月はパワーを分けてくれるはずです。（modelpress編集部）

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