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今、加齢による細毛や薄毛だけでなく、頭皮臭で悩む女性たちも増えていることをご存知ですか？ そのニオイは、年齢を重ねてからは「加齢臭」と呼ばれます。加齢臭」は男性だけでなく、女性にとっても対処すべきことなのです。今回は、頭皮臭と加齢臭の原因と、解消するための「リンパドレナージュ（リンパマッサージ）」をご紹介します。
■頭皮臭と加齢臭対策のポイントは｢リンパ｣
髪や頭皮のトラブルやエイジングは、頭部の血液やリンパの巡りが滞り、余分な水分や老廃物が上手くデトックスできない状態「頭よどみ」が原因と考えられます。特に「頭皮臭」と「加齢臭」の原因となるのがリンパの巡り。頭皮臭は、頭皮の常在菌による皮脂分解や皮脂の酸化によって引き起こされるそう。皮脂を分泌する脂腺は毛のあるところに必ず存在し、特に頭部は毛が集中しているので、ニオイの温床になりやすいのです。
■ホルモンバランスの乱れが加齢臭を増長!?
男性ホルモンの影響から、皮脂分泌量が盛んな男性ほど頭皮臭や加齢臭が顕在化しますが、女性も加齢により皮脂の分泌を抑えてくれていた女性ホルモンの働きが鈍くなり、男性ホルモンが優位に。そのためニオイの元になる皮脂の分泌が増えると考えられます。また、偏った食事、睡眠不足、運動不足やストレスなどでもホルモンバランスは崩れ、頭皮臭・加齢臭を増長させる原因となる可能性が。
■頭皮のリンパドレナージュで気になるニオイを解消！
一番の解決策は、過剰な皮脂の分泌を抑えること。そこで「頭皮のリンパケア」がおすすめなのです。
・動脈…身体を構成する細胞の一つひとつに栄養や酸素を送り届ける役割
・静脈・リンパ管…細胞から不要になったものを回収する役割
ここで注目したいのがリンパ管。静脈は主に余分な水分を回収しますが、頭皮臭の原因となる脂質を回収するのはリンパ管なのです。リンパ管は回収能力が落ちやすいため、流れをスムーズにする「頭皮のリンパドレナージュ」が大切なのです。 髪の毛が集中している頭部は、脂腺も集中しているので頭全体に行えば自然と頭皮のリンパケアにつながります。
■｢リンパドレナージュ｣の方法
頭部のリンパは、耳周りや後頭部に集中しています。耳周りにはニオイのもとになる脂腺や、ワキガの原因と考えられている粘度のある汗を分泌する汗腺（アポクリン腺）が存在するため、特に清潔に保つことが大切です。そして、過剰な脂質を分泌させないためにリンパドレナージュを施すことが大切です。猫の手にして耳周りや後頭部を特に念入りに圧をかけ、マッサージしてみましょう。
頭皮臭や加齢臭を抑え、健やかな髪を手に入れましょう。
（国際薬膳師・漢方養生指導士／漢方コスメスペシャリスト／美巡セラピスト 余慶尚子）
ビッグローブは、プリペイド型データ通信専用SIMカード「BIGLOBE NINJA SIM」の販売を、成田店をはじめとするイオン11店舗と東京セントラルユースホステル（東京都新宿区）で開始した。今後は順次、販売店を拡大していく。
日本に訪れた外国人や海外在住の日本人向けに提供するサービス。自国で利用している端末にSIMカードを挿入することで、国際ローミングよりも安価に、日本全国でモバイルインターネットが利用できる。最大通信速度は、下り150Mpbs/上り50Mbps。有効期間は30日。
プランは、1GB、3GB、7GBの3種類で、税別参考価格は、1GBが2700円、3GBが4500円、7GBが7300円。利用したデータ容量や残容量は、利用者向けのマイページ「BIGLOBE NINJA SIM」で確認できる。容量が足りなくなった場合は、マイページから、1GB2000円でデータ容量を即座に追加チャージすることが可能。
設定などのトラブルに対応する電話サポート窓口を用意。英語、中国語、韓国語、日本語の4か国語に対応する。このほか、手裏剣を作成できる折り紙と折り方の説明書が付属する。
かなり本格的！
まだまだお子様で免許も持っていないけれど、どうしても車が欲しいという子どもたちへ。どうせならば、本格的でかっこいいこのレンジローバーはどうです？ これで遊んだ子どもは、きっと大人になってレンジローバー買うんだろうな。
2人乗りで、最高速度は時速4.5マイル（約7キロ）、音でます。さらに、MP3プレイヤーを接続できるサウンドシステムまでついています。芸が細かい！ お値段は600ドル（約7万2000円）です。本物よりはそりゃ安いけど、子どものおもちゃにしては高価なもんです。
source: Feber via Toy World
Andrew Liszewski – Gizmodo TOYLAND［原文］
（そうこ）
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もはや毎日に欠かせないツールのLINE。“既読スルー”も一般的な言葉になりましたよね。
でも、読むか・読まないか、はもう古い話。今は“あえて読まない”LINE活用法が話題になっているんです！
今回は、今ドキの女性が活用する“あえて読まないLINE術”をご紹介します。
■LINEの通知がうれしくない時代!?
作家・心理カウンセラーの五百田達成氏によると、LINEの通知が来て喜ぶ時代は既に終わりを迎え、今は大量の通知をいかに処理するかが鍵となっているそう。
既読スルーって気にする派と気にしない派の真っ二つに分かれますよね。人間関係を壊さないためにも何かいい方法がないか……と、考え込んでしまう人も多いのでは？
そこで注目されているのが、“未読のまま放置しちゃおう！”という考え方。既読スルーとは違う、新たなLINEテクニックですよね。あくまでも読んでいないわけですから「何で返さないの？」と突っ込まれる必要もないんです！
五百田達成氏は、以下のようにも述べています。
＜「わーい！LINEが来た！！」と、楽しみにチェックするような牧歌的な時代は、完全に過去のもの。いまや、ちょっと目を離したすきに何十通、何百通と未読メッセージが溜まってしまう毎日の中で、いちいち見てられない。通知画面などでおおまかに内容を把握しておいて、実際のメッセージは返事をする余裕ができるまでは開封もしないわけです。＞
■みんな案外“未読スルー”なら気にしない!?
『R25スマホ情報局』が実施したアンケート調査「LINE “未読スルー”と感じる時間は？」によると、1位は「1時間」（25.0％）、続いて「1～6時間」（17.8％）と、返信を気にする声がある一方で、3位には「24時間」（15.2％）、「どれだけ経っても未読スルーとは思わない」（15.2％）がランクイン。
なかには、返信をする義務はない、あるいはLINE自体が面倒くさくて通知オフにしているという意見も。
未読スルーなら、案外みんな気にしないようですね。
返信しなきゃ、という義務感に駆られると、LINEを使っているのがイヤになっちゃいますよね。
“あえて読まない”LINE術を身につけて、気持ちよく、そして便利にLINEを活用しちゃいましょう！
【参考】
※ LINE、「KS（既読スルー）」から「MH（未読放置）」へ。「あえてのんびり」派も登場。…
俳優の福士蒼汰が、公開中の映画『ストロボ・エッジ』撮影での裏話をブログで披露。自身が演じる一ノ瀬蓮の照れた時の癖がお気に入りの様子で、「思い返すだけで、鎖骨を触りたくなりますね」と明かしている。
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本作は『アオハライド』の原作者・咲坂伊緒による大ヒット少女コミックを原作に、登場人物それぞれの切ない片想いを描いた純愛物語。学校一人気の男子・一ノ瀬蓮役を福士が、ヒロインの木下仁菜子を有村架純が演じる。
実は初めて読んだ少女漫画が同原作で大ファンだという福士。この日のブログでは、蓮のユニークな癖について「漫画だと、蓮の頭に桜が乗っかってしまったのを仁菜子ちゃんにとってもらい、顔をふと見合うと意外にも距離が近くドキッの直後、蓮は鎖骨を触っています」とさすがファンともいうべく詳しい解説を披露。
また、映画の冒頭にて蓮がストレートティーを買ったあと、仁菜子もストレートティーを買うシーンについては「僕が提案して入れて頂きました」と撮影秘話を明かし、「漫画では、その後の仁菜子ちゃん達の会話で『仁菜子、ストレートティー珍しくなーい？』『そう？なんとなく』的な会話が繰り広げられるんですよ！！仁菜子、乙女ですね。笑」とこちらでも原作への愛が伝わるコメント。
最後に「まだ観てない方はもちろん観られた方も細かいところを注意して見てもらってもいいかも」と、ファンへさりげないメッセージを寄せた。