女性ならほとんどの人が毎日する化粧。しかし、日によってメイクがうまくのらない日や、思った以上に調子の良い日もあるのではないでしょうか。ただ、寒いこの時期は、朝の肌調子がすぐれないことも多いですよね。かといって、今の時代はナチュラルメイクが流行っているので、厚塗りメイクはしたくないところ。
　そんな誰にでもありがちな悩みを解消する、とっておきの方法を美容アドバイザーの筆者が紹介します。
　
　■朝の肌は血行不良で活気がない
　朝というのはまだ身体が寝ているので、血行も悪い状態です。そうすると肌へ栄養分を届けることができなくなり、肌状態が悪くなってしまっている人も多くいます。
　そんな肌状態で無理矢理メイクをすると、化粧崩れが起きる原因になるばかりでなく、肌トラブルを悪化させてしまうこともあります。
　
　■朝のメイク前にしたいマッサージとは
　そこで、メイク前に行った方がよいのが、顔と耳のマッサージ。
　マッサージは、気持ちをリラックスさせる効果はもちろん、リンパの流れを良くして顔のむくみを解消する効果があります。そして顔の血流もよくなるので、明るく健康的な顔色になり、メイクの発色や仕上がりもグンと良くなります。
　たった2～3分マッサージするだけでも仕上がりに差が出てきます。
　
　■朝のフェイスマッサージ方法
　乾燥している状態の肌にマッサージをするのはNG。摩擦で肌にダメージを与えてしまいます。必ずオイルか乳液、クリームなどをたっぷり塗ってから行ないます。どんなマッサージが良いか、方法を下記に紹介します。
　（1）額の中央から耳の手前まで中指を髪の毛の生え際に沿って動かす。
　（2）そのまま、耳の後ろから首のリンパに沿って、鎖骨まで流す。　
　（3）耳を人差し指と親指で挟み、上、横、下、各5秒ずつ強く引っ張る。
　（4）眉尻と目尻の延長の交差する点あたりにあるツボを人差し指で3秒押す。その後、優しく内側回りに5回まわす。
　これらを2、3回行うことで、顔まわりが暖かくなり、血色が良くなってきて、化粧をしなくても、明るい顔色になってきます。
　
　以上、朝の肌調子がすぐれない悩みを解消する、とっておきの方法を紹介しましたが、いかがでしたか？
　朝は1分も惜しいくらい忙しいですが、2分の努力で化粧ばえが変わってきます。朝の洗顔の後にこれらのマッサージを加えて、きれいなナチュラルメイクに仕上げてみてはいかがでしょうか。
　納得のいくメイクができるとその1日のモチベーションも変わってきますよね！
　
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