【相談者：20代女性】
　相談します。2年付き合って、去年の秋ごろに別れた元彼が忘れられません。別れの原因は、私が束縛しすぎて、彼に「重い」と振られました。その後、彼からたまに連絡が来ます。良くないと分かっていますが、会って深い関係も持っています。 私は彼のことが好きなので、どうしても自分に厳しくできません。
　
　彼は他に好きな子や彼女ができた気配はないと思いますが、「やり直したい」と言って二度と会えなくなるのも嫌です。無駄な時間を過ごしているのも分かっています。どうしたらこの状況から抜け出せますか？
　
　●A. とことん自分を甘やかして、かわいがることでなにが自分のためか気付くと思いますよ。
　
　ご相談ありがとうございます、ライターの貴千尋です。
　
　元彼のことが忘れられないって、本当に誰もが経験する恋愛事情ですよね。私にも経験があります。相談者さんが、今の状況を心から変えたいと思っているのであれば、今回は元彼を忘れられる方法をいくつか経験談として紹介します。
　
　●（1）今の状況を全部変えてみる
　
　『部屋の模様替えから始まり、彼にもらったもの、デートで着ていったお気に入りの服も全部捨てました。そして、自分で自分にアクセサリーを買いました』（30代女性／ダンサー）
　
　取材をした彼女は、彼と過ごした部屋やベッドカバー、カーテンまで一掃したとのこと。「自分を変えるならまず身の回りの環境から」と仕事で教えられたことを、プライベートに応用してみたそうです。
　
　物を捨てれば、また新しいものを買わないといけないですよね。新しい服を買うとき、どんな人と、どこでデートするんだろうと考えながら、前向きな気持ちで買い物に出かけてみるのもいいかもしれないですね。
　
　●（2）とことん彼の都合に合わせてみる
　
　『真夜中に呼ばれて会いに行って、家の掃除をしたりご飯作ったり、でも鍵は絶対に渡してくれなくて、それでもその関係を続けていました。気付けば週末とイベント事は絶対呼ばれていなかったですね』（20代女性／大学生）
　
　忘れられない間はとことん都合のいい女になってみる。自分を甘やかして、楽な方に逃げ続けてみる。ある日突然、急にバカらしくなるそうです。取材した彼女は、就職活動を始めた瞬間、そのときの自分に急に嫌気がさしたそうです。その瞬間が絶対来ると思って、1度試してみてはいかがですか？
　
　というか、文字に起こしてみると、“都合のいい女”ってすごく嫌な感じがします。…