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【相談者：20代女性】
アメリカ人の彼と遠距離恋愛しています。もう付き合って4年になりますが、未だに彼の浮気が心配です。彼は日本へ来たことがなく、私がいつもアメリカへ行っています。電話やLINEをし過ぎて束縛してしまうと逆効果なのは分かっているので、 なるべく控えていますが、不安で不安で仕方がないです。何か彼に重たく思われないように浮気を防止できる方法ってないでしょうか？
●A. 節約するのが効果大！ 次に会うための旅費を2人で貯金しましょう！
はじめまして。国際恋愛専門家のCocoです。
なかなか会えない上に、彼は遠い海の向こうにいて今どこで何をしているのか分からない、となると浮気の心配もありますよね。大好きな彼のことですから、時にはネガティブに考えてしまうのも当然だと思います。
私の知人にも、国際遠距離恋愛の経験者がいますが、みんなそれぞれ色んな形で愛を育んでいます。頻繁に連絡を取り合うカップルもいれば、連絡は週に一度だけなんてカップルもいて、連絡の頻度は、そのカップルの性格にもよります。
あなたは連絡したいのに、彼の声が聞きたいのに、彼にどう思われるかを心配して我慢し過ぎてしまっていませんか？ 少しでも無理をしていると感じるのであれば、一度彼と話し合ってみるのも良いかもしれません。あなたが黙っているから彼も今の状態がベストなのかも？ と勘違いしている可能性もあります。
また、もし連絡頻度を増やすのであれば、どの時間帯なら彼とゆっくり話ができるかなど、彼の生活の時間帯もある程度聞いておくと良いかもしれませんね。
●“節約”が国際遠距離カップルの距離を縮める！
国際遠距離恋愛カップルは、みんな色々な浮気防止策を考えているようですが、今回は、実際に上手くいったという声が多かった方法をご紹介させていただきます！
それは、“節約”。彼の仕事の都合などもあり、彼女が彼に会いに行く回数が多いカップルが多いようですが、やはり国際遠距離恋愛に飛行機のチケット代問題はつきもの。中には、チケットを買うために彼女はギリギリの節約生活を送っているにも関わらず、彼には全く負担してもらっていない、なんてカップルもいるようです。
では、なぜ“節約”が浮気防止につながるのか。実際に、飛行機のチケット代の援助をお願いして、なるべく早く再会できるように彼にも節約生活を送ってもらった結果、浮気の心配がなくなったという方々によると、
・飲みに行く回数が減ったので、女遊びも減った。
・携帯電話で出先から電話していたが、電話代の節約のため、わざわざ家に帰ってSkypeでテレビ電話をするようになり、家にいることが多くなった。
・チケット代を貯める大変さを理解してくれ、「こんな大変な節約生活を送ってまで会いに来てくれていたんだ」と言って、大切にしてくれるようになった。
こんな変化が彼にあったそうです。中には、「節約生活が大変だから早く結婚して一緒に住もう」と言われた！ なんていう私の友人もいます。
節約し、お互いが“なるべく早く再会できるように”という1つの目標に向かうことで、2人の距離がぐっと縮まるのかもしれませんね。
●目標額を決めてやる気アップ！
2人で貯金するにあたり、ただ漠然と貯めるのではなく、細かくゴールを決めるのもやる気を失わせないためのポイントです。
たとえば、次はいつごろ会うのかをだいたい決めて、その時期の飛行機のチケットはいくらするのか、2人で何日間過ごすためにはいくら必要か、などと具体的に貯金額を決めて節約していくと、「○月にはまた会える！」という楽しみができ、節約する励みになります。
会えない時間も同じ目標に向かって過ごすことで、お互いの信頼関係も築けるはずです。遠く離れていて寂しいのはもちろんですが、そんな国際遠距離恋愛もエンジョイできるくらい素敵な関係を築いてくださいね！
●ライター／Coco（国際恋愛専門家）
誰だって、恋愛するなら心から愛されたいでしょ？
恋の数より、一度でも深く愛されることのほうがステキ！
小児病院で牧師見習いをしていた原作者による、人気ベストセラー小説「さよならを待つふたりのために」を「(500)日のサマー」の脚本家コンビが映画化。
誕生日から導き出すラブナンバーでわかる！あなたの恋の試練
『ダイバーエージェント』で共演したシャイリー・ウッドリーとアンセル・エルゴートというフレッシュでめちゃめちゃキュートな2人が涙を誘う演技で魅せ、SNSでも熱いコメントが飛び交ったこの大ヒット作から本気のカップルになる術を学びましょう。
まだ17歳のヘイゼル・グレース(シャイリーン・ウッドリー)は、末期ガン。
ある日、いやいや参加したガン患者の集会で、片脚を切断して骨肉腫を克服したガス(アンセル・エルゴート)と出逢う。
ガスは、美しい瞳をした、どこか冷めているヘイゼルに興味を持ち、強引にデートに誘う。
ヘイゼルは、自分の余命を考えてガスと距離を取ろうとするものの、彼は彼女が大好きな作家に連絡し、その作家の自宅に招待してもらうというプレゼントを用意していた．．．．．．。
この映画では、とにかくガスがステキ過ぎ！
明るく挫けず、ちょっと強引に来てくれる人に愛されたいと思ってしまうのは、都合が良いと言われても仕方ないけれど、恋に消極的な現代の男性にぜひ見習って欲しい。
じゃあ、どうしたら、ガスみたいな男性に愛されるのか？
「ヘイゼルとガスは、2人そろって難病を抱えているからお互い最期の恋と考えて大恋愛出来るんでしょ？」と思ってしまうのだったらとても残念。
愛されるヒントは、ガスが口にした“存在を忘れられることが怖い”に隠されている。
では、忘れられないためにできることは…？
特に恋愛に消極的な男版ヘイゼルのような相手に対して効果的なのが、“印象を残し続ける作戦”！
それには傷付くのを恐れず、ガスのように明るく、見返りを求めない親切や思いやりを持って接すれば良い話！
“記憶に残る女になろう”という思いを持ち、相手のリアクションを気にせず、いつも変わらない態度で好意を示していれば、相手は自然とあなたのことが気になってくるはず。
しかもそれが心地の良い好意であれば、まるで毎日飲むコーヒーのように、自然とクセになる！
どんな人だって、傷付きたくないはないし、大人になるとその傾向はより強くなります。相手の顔色や反応を見て、「自分が傷付かず恋愛出来る人か？」を考えてから行動を起こしがち。
でもそんなの気にしなくていいんです。
大事なのは、「好き」とこちらから告白せずに、爽やかで温かい声がけや対応のみすること。
“重い”と思われてしまうのは、相手に対する“私はこんなに想っているのに”“私がここまでしているんだから、あなたも同じように対応して”的な押し付けの感情だから。
好印象を与たえ続けたら、きっと彼は、あなたほど居心地の良い場所は無いと気づき、「フラれないかも？」と告白してくるはず。それでも告白してこない相手は、今の友達以上恋人未満の関係が良いと思っているご都合主義のダメンズだから“本気の恋”のお相手ではないのです。
あらすじ：
17歳のヘイゼル・グレース・ランカスター(シャイリーン・ウッドリー)は、末期のガン患者。今は薬のおかげで家にいられるけれど、肺は“ポンコツ”で、どこへ行くにも酸素ボンベがお供だ。13歳から入退院の繰り返しで、友だちもできず、毎日同じ本ばかり読んでいる。
父(サム・トラメル)と母(ローラ・ダーン)を心配させないために参加した、大キライなガン患者の集会“サポートグループ”で、ヘイゼルはオーガスタス・ウォーターズ(アンセル・エルゴート)と出会う。18歳の“ガス”は、高校のバスケットボール部のスター選手だったが、片脚と引き換えに骨肉腫を克服、この日は親友のアイザック(ナット・ウルフ)に誘われて来ていた。
リーダーに何が不安かと訊ねられ、「忘れられること」と答えるガス。それを聞いたヘイゼルは、「人はいつかみんな死に絶えて、クレオパトラもアリもモーツァルトも忘れられる。不安なら無視すれば？」と発言する。 クールなヘイゼルに一瞬で恋するガス。ヘイゼルは煙草をくわえたガスにムカつくが、「これは象徴(メタファー)なんだ。自分を殺す凶器をくわえ、火をつけないことで殺す力は与えない」と説明され、彼が自分と同じくシニカルなユーモアセンスを持っていると知る。
互いに惹かれ合い、大好きな本を貸し合う二人。ヘイゼルはオランダ在住の作家ピーター・ヴァン・ホーテンの「大いなる痛み」、ガスはバトルゲームのノベライズだ。読み終わったガスから、「どういう仕打ちだ!」と興奮したメールが届く。ガンの少女が主人公のその小説は、文章の途中で突然終わっていた。ヘイゼルは物語の続きが知りたくてヴァン・ホーテンに手紙を書いたが、返事はなかった。 数日後、ガスから最高のサプライズを贈られるヘイゼル。ガスがヴァン・ホーテンの秘書にメールしたら、本人から返信が来たのだ。ヘイゼルは彼のアドレスに「登場人物たちのその後を教えてほしい」とメールする。返事はNOだったが、「アムステルダム来訪の際、お立ち寄りを」と締めくくられていた。
ヘイゼルは大喜びするが、高額の治療費で両親には余裕がない。病気の子どもの願いを一つだけ叶えてくれる、ジーニー財団の“願い(ウィッシュ)”は、ディズニー・ワールドに使ってしまった。するとガスが、彼の“願い”を使って、一緒にアムステルダムに行けるようにしてくれる。
今や互いを想う気持ちは一つだったが、ヘイゼルはガスに友だちのままでいてほしいと頼む。自分の死という爆弾の「被害は最小限に留めたい」と言うのだ。付き添いの母と共に、空港を飛び立つ二人。だが、彼らを待ち受けていたのは、想像を裏切るヴァン・ホーテンとの対面と、予想もしなかった運命だった──。
2015年2月20日（金）よりロードショー
監督：ジョシュ・ブーン
原作：ジョン・グリーン
脚本：スコット・ノイスタッター、マイケル・H・ウェバー
出演：シャイリーン・ウッドリー、アンセル・エルゴート、ローラ・ダーン
配給：20世紀フォックス映画
『きっと、星のせいじゃない。』（http://www.foxmovies-jp.com/kitto-hoshi/）
(C)2014 TWENTIETH CENTURY FOX
伊藤さとり：
映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。
TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。
Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテ
Twitter:伊藤さとり@SATORIITO
【相談者：20代女性】
先日、友人がひとりでバーへ飲みに行って男性に声をかけられ、大手企業の方と仲良くなったと言っていました。私はお酒が好きでよく友人と飲みに行くのですが、ひとりで行ったことはありません。 職場は女性しかいないため出会いもなく、そのようなチャンスがあるならひとりで行ってみようかとも思いはじめました。
でも、私は男性受けする容姿をしているわけではないので、誰にも声をかけられなかったらどうしようかという不安もあり躊躇しています。変な人につかまるのも少し怖いです。出会いを理由にひとりでバーに行くのは止めたほうがいいですか？
●A. 信頼できるバーを見つけ、自分の身を守りながら雰囲気を楽しみましょう。
お酒を飲むと笑顔があふれる、笑顔づくり専門家の千葉こころです。
お酒が好きで、出会いの期待も込めてひとりバーデビューをしたいのですね。私もお酒が大好きでよくひとりで飲みに行くのですが、お店によっては声をかけやすい雰囲気のバーもあるので、出会いのチャンスもあるかと思います。カジュアルな雰囲気のバーからはじめてみると抵抗なく入りやすいでしょう。
ただ、お酒となれば夜なので、女性ひとりはたしかに不安ですよね。そこで私が長年ひとりで飲み歩いたなかで知り合った“ひとり飲み女性”たちへの取材データをもとに、“安心して出会いを求められるひとり飲み3か条”を伝授します。
●（1）お店選びで出会いの質が決まる
お店の雰囲気を知るには、まずバーテンダーを観察しましょう。お客様への目配り心配りができるバーテンダーは女性のひとり客に声をかけてくれるだけでなく、変な男性が近づくとさりげなく遠ざけてくれます。そのため、居心地の悪さを感じずにお酒を楽しむことができます。
また、バーテンダーが優良なバーは常連客も多く、ひとりでこられた方同士で会話が弾む雰囲気もあります。自分から声をかける勇気がなければ、バーテンダーと常連客との会話にさりげなく参加するところからはじめてみるのもいいでしょう。
ご友人のようにハイステイタスな男性に出会いたいのであれば、周辺に多くの一流企業がある街で背広の若い男性が多く集まっているバーがねらい目との意見も。安すぎる、高すぎるなど地域の価格帯からかけ離れたバーは近寄らないのも鉄則だそうです。
●（2）大切なのは容姿よりもコミュニケーション力
どんなに美しい容姿をしていても、声をかけにくいオーラが出ていれば出会いは期待できません。バーでの出会いを実現した女性の多くは、自らコミュニケーションを図り、楽しい時間を共有する努力をしているそう。目が合ったら微笑む、すれ違いざまに笑顔で会釈をするなどちょっとしたことから会話に発展することがあるのもバーの魅力だといいます。
いざ会話がはじまったら、笑顔を絶やさず相手の話に耳を傾けてリアクションをとりましょう。その場を楽しむことに重きを置いて、会話の内容より雰囲気を楽しむこと。必要以上に個人情報を話す必要はありませんし、聞かれてもはぐらかしていいのです。相手にも立ち入った質問はしないこと。
男性の提供してくれる話題で盛り上がって楽しい女性だと思ってもらうとともに、明け透けにしないことで魅力的かつ軽くないイメージを抱かせることが大切です。
●（3）お酒と雰囲気に飲まれない強さを
運よく好みの男性と出会えても、その日のうちに心と体を許さないよう毅然とした態度だけは貫きましょう。どんなに意気投合したとしても、初めて会った見ず知らずの相手です。あなたに話してくれた内容が真実である確証もありません。
お酒が入るとつい気が大きくなりがちですが、後々悲しい思いをしたり事件や事故に巻き込まれたりしないためにも冷静な判断ができる範囲でお酒を楽しむことが大切です。
どのくらいのペースで通っているかを聞き、何度かそのバーで会う回数を重ねる、どんなに盛り上がっても決めた時間には帰る、名刺をもらう、すぐには連絡先を教えないなど、ひとり飲み女性たちも自分の身は守りながら好みの男性との距離を縮めていったようです。
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バーでの出会いを求めるなら、信頼できるバーを見つけることが第一歩。出会いを焦らず、安心できる環境で楽しい時間を過ごす気持ちで通ってみてはいかがですか?
●ライター／千葉こころ（笑顔づくり専門家）
くるりんぱをするだけで出来てしまう、大人ルーズなシニヨンをご紹介します☆見た目も綺麗で上品な仕上がりに♪
手順をイラストで見る
1. 後ろでひとつにまとめて結び、途中でお団子を作っておきます。
2. 1の状態で結び目の上に毛束を通してくるりんぱ。
3. 根元を引っぱり、お団子部分を整えます。
4. 根元から出て来た毛先を持ちます。
5. お団子の付け根に毛先を巻き付けます。
6. 全体を指で引っぱり形をルーズに崩します。
7. 完成！
お団子を崩さないようにくるりんぱをする行程が難しいですが、覚えてしまうと楽チン♪
恋人との仲を深めるのに欠かせないコミュニケーション。しかし、時にそれがうまくいかず、「恋人が何を考えているのか分からない」と思うこともありますよね。そんなとき、どうにかして恋人の心を知ることはできないもの？ 心理カウンセラーの東条正貴さんに伺いました。
「ヒトメボ」でこの記事を読む【写真付き】
「直球で『どうしたの？』と聞いてみるのが一番ですが、聞けないときもあるでしょう。そんなときは、恋人の手を見てみてください。個人差が大きいため、人によっては事例に当てはまらないこともあるものの、手のしぐさからはある程度の心理的な推察ができます」(東条さん・以下同)
手を見るんですか？
「人の姿勢や動作からは、その人の心理状態をうかがい知ることができます。中でも手は、目や口といった顔の表情に次いで心情が表れやすい部分と言えるでしょう。人は、長い人類の歴史において、言葉を使う前から、手振りでコミュニケーションを取ってきました。そのため、咄嗟の感情や何気ない心情が手に表れやすいのです」
そこで、以下のようなしぐさを見せる恋人について、東条さんに心理を読み解いて頂きました。
【手をテーブルの上など相手に見える位置に置く】
「人は、手のしぐさに自分の心情が反映されることを、どこか本能的に知っています。その手をあえて隠さず、相手に見える位置に置くのは、隠しごとがほとんどない、ある程度その相手に気を許している、と見ることができそうです」
【手を隠す(テーブルの下に入れたり、ポケットに入れるなど)】
「逆に様々な方法で手を隠すということは、何かを隠しておきたい心理があると言えるでしょう。ただ、何か隠しごとをしたいという自覚がある場合とない場合があります」
【手を広げている】
「基本的に心がオープンな状態と言えそうですが、普段よりも特に力強く広げている場合には、何かを『手に入れたい！』と強く求めている気持ちがあるのかもしれません」
【こぶしを強く握っている】
「強い意志の力で、何らかの感情を抑圧している状態でしょう。強烈な感情を抑え込むには、更に強い意志や肉体の力が必要となるのです。何かに怒っていたり、緊張しているということはないでしょうか？ もしかしたらとトイレを我慢しているなんてこともあるかもしれません」
【手や指をしきりに動かす(指をもむなど)】
「何らかの気持ちが揺れ動いて、落ち着かない状態でしょう。何かもどかしい気持ち、さらなるコミュニケーションの深まりやスキンシップを無意識に求めているサインかもしれません」
【指でテーブルをたたく】
「いら立ち、抑圧された怒りや攻撃性の表れかもしれません。しかし、それは必ずしも、目の前のあなたに向けられたものとは限りません。別の場所で嫌なことがあったのかもしれませんし、心配なことがあるのかもしれません。臆せず落ち着いて、まずは恋人の気持ちを詳しく理解するようにしてみましょう」
【口を覆う】
「口は声や言葉を発して何かを表現する器官ですから、手で口を覆うようなしぐさは、何らかの気持ちをあえて伝えず、隠しておこうという心理が働いている可能性があります。やましいことがあるのでしょうか？ 今まさに嘘をついているのでしょうか？ 恋人の様子を慎重にうかがってみてください」
【自分の身体を触る】
「人によっては、自分で自分の身体(特に、肩や腕、胸やお腹)に触れることによって一定の安心感を得ようとすることがあります。また、新しいヘアスタイルやネイルなど、相手に気付いてほしいと思う部分を無意識に触ることもあります。その他にも、現状に不満や退屈を感じているときに自分の身体に触れることがあるので、もしそれがデート中の場合、男性諸君は注意しましょう」
こうしてみると、不満や怒り、要望など、口に出しにくい感情が手のしぐさに出やすいようですね。
「そうですね。しかし、実際に聞いてみないとわからないことは多いですから、相手と良好な関係を築くためにも、自分の方から心をオープンにした行動や語り掛けを行うようにしましょう」
手のしぐさから恋人の心の内を探るのも興味深いですが、やはり、きちんと言葉でコミュニケーションをとることは大事ですね。
(鳴沢ことみ/コンセプト21)